Tag Archives: tips sehat

Cara-Cara yang Benar dan Salah dalam Membersihkan Vagina

Cara yang benar dan salah dalam membersihkan vagina

Cara membersihkan vagina yang Benar dan yang Salah – Vagina adalah organ wanita yang sangat sensitif, yang memerlukan perawatan dan perlakuan khusus. Organ yang satu ini gampang sekali terkena berbagai macam infeksi termasuk bakteri dan jamur. Sayangnya banyak wanita yang terjerumus kepada hal-hal yang tidak benar selama membersihkannya. Membersihkan vagina memang baik dan diperlukan, namun … » Baca selengkapnya..

Kenapa Serangan Stroke Seringkali terjadi di Kamar Mandi?

mengapa Stroke terjadi dikamar mandi

Kenapa Serangan Stroke Seringkali di Kamar Mandi?… Mungkin ini seringkali menjadi pertanyaan banyak orang. Anda sendiri mungkin juga sering mendengarnya,,,, “Si fulan tiba-tiba meninggal setelah jatuh dari kamar mandi”. Kenapa dikamar mandi ya?…. kok nggak ditempat lain misalnya diruang tamu. Serangan stroke, bahkan sampai meninggal yang terjadi dikamar mandi; ternyata ada penjelasan ilmiahnya. Nah, dengan … » Baca selengkapnya..

Dampak Bahayanya Makan Kepala, Sayap, Kulit, dan Pantat Ayam

Bahaya makan pantat ayam

Ayam Sayur yang sehari hari kita konsumsi ternyata mengandung zat-zat yang berpotensi menyebakan penyakit berbahaya. Hal ini terutama karena jenis ayam budidaya ini di pelihara dengan memberikan obat-obatan dan zat yang sebenarnya tidak bersahabat dengan kesehatan manusia – bahkan termasuk pakan yang harus diberikan sehari-hari. Kenapa demikian?.. Residu obat-obatan seperti hormon, antibiotk, hingga logam berat … » Baca selengkapnya..

Inilah 8 alasan kenapa kita harus makan lebih banyak Ikan

Manfaat makan ikan

Penelitian terkini menunjukkan bahwa mengganti asupan daging merah dengan ikan berminyak hanya sekali dalam seminggu dapat menjadi salah satu perubahan diet yang terbaik untuk kesehatan Anda. Bahkan, mengkonsumsi dua porsi ikan (sekitar 270 gram) dalam seminggu dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga hampir sepertiga. Minyak ikan (seperti salmon, herring, makarel dan trout) secara umum dianggap … » Baca selengkapnya..

Makan Alpukat setiap hari dapat menurunkan kolesterol jahat

makan alpukat menurunkan koleseterol jahat

Alpukat adalah buah yang begitu lezat dan smoothy, tentunya Anda juga menyukainya bukan?. Jika iya, maka ini adalah khabar baik untuk Anda; karena menurut sebuah studi terbaru makan alpukat setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol jahat – setidaknya pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas. Alpukat pada masa lalu dianggap buruk karena dianggap tinggi … » Baca selengkapnya..

Tetap bugar dengan rutin olahraga menurunkan resiko kanker payudara

Olahraga umum seperti berjalan, menari, berlari, bahkan aktifitas fisik setiap hari bisa mengurangi risiko seorang wanita terkena kanker payudara, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan secara online dalam jurnal Cancer . Jenis atau intensitas olahaga ini tidak menjadi masalah, asalkan hal itu rutin dilakukan. Tapi kenaikan berat badan tampaknya membatalkan manfaat dari latihan keras ini untuk … » Baca selengkapnya..

3 kunci utama Supaya kulit menjadi cerah dan bercahaya!

Tips Cara agar kulit wajah awet muda

Sudah sejak bertahun-tahun perusahaan kosmetik telah mengatakan kepada kita bahwa kulit yang sehat hanya dapat dicapai dengan menerapkan produk dari luar tubuh. Namun setelah orang belajar tentang sumber kesehatan yang benar, mereka menemukan bahwa klaim yang didorong secara komersial tidak sepenuhnya akurat. Kunci yang benar untuk mendapatkan kulit yang bercahaya hanya bisa ditemukan di bagian … » Baca selengkapnya..

Inilah Akibatnya jika Anda tidak Pernah Berolahraga!

Kesalahan umum pada binaragawan pemula

Salah satu alasan yang paling umum kenapa orang tidak pernah berolahraga adalah mereka terlalu sibuk dan tidak memiliki cukup waktu. Orang seringkali mempergunakan waktu mereka untuk hal-hal yang mereka pikir yang benar-benar penting dalam hidup. Namun setelah Anda mengetahui beberapa konsekuensi atau resiko yang paling besar dari tidak berolahraga, mungkin perspektif Anda tentang pentingnya olahraga … » Baca selengkapnya..

Tips tetap sehat bekerja setiap hari didepan Komputer

Tips sehat didepan komputer

Mungkin Anda sudah sering mendengar berita di media tentang risiko dan bahayanya terus-menerus bekerja didepan komputer. Banyak pengguna komputer, terutama yang menghabiskan berjam-jam di depan komputer cenderung mengabaikan masalah kesehatan jangka panjang yang bisa ditimbulkan. Orang-orang dengan penggunaan waktu sembilan sampai lima jam didepan komputer yang paling rentan dengan risiko sakit kepala, sakit punggung, nyeri … » Baca selengkapnya..

5 Penyakit yang bisa ditularkan Kucing dan Anjing

Penyakit yang ditularkan kucing dan anjing

Kucing dan anjing yang memiliki bulu halus selalu membuat pemiliknya jatuh cinta, sehingga tak jarang mereka banyak memberikan perhatian. Namun ada sesuatu yang lain dibalik keindahan hewan piaraan, yaitu penularan penyakit kulit dan infeksi lainnya. Baca terus untuk mengetahui bagaimana cara menjaga hewan peliharaan dari 5 penyakit ini. Kebanyakan pemilik anjing dan kucing terlihat sangat … » Baca selengkapnya..

Benarkah daging merah bisa menyebabkan kanker?

Daging merah menyebabkan kanker

Laporan penelitian terbaru menunjukkan bahwa makan daging merah atau daging olahan dapat meningkatkan risiko terkena kanker usus. Daging merah adalah daging yang sudah diproses, dikemas dan diawetkan yang biasa dijual beku. Sementara daging olahan adalah daging yang sudah diproses, contohnya bisa seperti sosis daging, ham, dll. Laporan rekomendasi gizi terbaru menyarankan agar masyarakat membatasi asupan … » Baca selengkapnya..

Top 10 Makanan yang Menumpulkan Kecerdasan Otak

Dampak buruk makanan cepat saji

Ada makanan tertentu yang bisa meningkatkan kecerdasan otak, dan ada pula makanan yang bisa membuat inteligensi atau kecerdasan kita menurun. Dengan berbagai alasan, ada beberapa jenis makanan tertentu, yang kalau boleh dibilang bisa membuat kita “bodoh” karena berpengaruh negatif terhadap kesehatan otak. ” Makanan yang Anda makan bisa berupa bentuk yang paling aman dan paling … » Baca selengkapnya..

Tips Menghindari racun sisa pestisida dari sayur dan buah

cara memberihkan pestisida dalam makanan

Tak sedikit orang yang khawatir dalam mengkonsumsi makanan akan sisa atau residu pestisida yang tertinggal. Hal ini seiring dengan derasnya informasi yang mengatakan dampak berbahaya beberapa jenis racun sisa pestisida yang umum terdapat dalam sayuran dan buah-buahan. Tanaman budidaya menggunakan pestisida adalah sesuatu yang logis saja, sebab petani bisa gagal panen jika tak melindungi tanamannya … » Baca selengkapnya..

Pembungkus makanan Plastik yang membahayakan kesehatan

Seringkali sesuatu yang kita anggap baik bagi kesehatan ternyata juga masih bisa salah juga. Misalnya makanan yang dibungkus. Pembungkus makanan memang sangat berguna untuk melindungi makanan, namun dalam beberapa kasus, ternyata pembungkus makanan itu sendiri adalah sumber penyakitnya. Jadi siapa yang salah?, Tentu si pembuat bungkus itulah yang salah. Namun sebagai konsumen kita perlu berhati-hati … » Baca selengkapnya..

Makanan Sehat yang bisa membuat kenyang lebih lama

Diet yang sehat untuk wanita 20-an

Ngemil adalah salah satu dorongan dari perasaan yang merasa lapar. Sayangnya, kebanyakan cemilan yang banyak digemari cenderung tinggi kalori, yang akibatnya akan terus meningkatkan angka timbangan Anda. Ada tips sehat agar perut kita merasa kenyang lebih lama, sehingga terhindar dari keinginan untuk ngemil yang tak sehat. Membakar kalori lebih banyak dari yang kita konsumsi, adalah … » Baca selengkapnya..

Apakah rutin minum suplemen itu baik bagi kesehatan?

Cara mengkonsumsi antibiotik yang benar

>Suplemen kesehatan adalah produk yang yang dibuat dengan memasukkan satu atau lebih zat yang bersifat nutrisi atau berkhasiat obat. Zat-zat tersebut adalah termasuk vitamin, mineral, dan asam amino. Sedangkan zat yang bersifat obat biasanya diambil dari sari tanaman yang memiliki khasiat obat. Suplemen makanan pada umumnya dibuat dari bahan alami tanpa bahan kimia, dan merupakan … » Baca selengkapnya..

Makanan yang Menyehatkan Gigi dan Gusi

Menyikat gigi aman dengan bahan alami baking soda

Makanan yang kita makan akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan gusi dan gigi. Hal ini mungkin jarang pernah difikirkan oleh banyak orang. Beberapa jenis makanan memiliki peranan penting untuk mencegah sakit gigi, karena mereka bisa membunuh beberapa jenis bakteri penyebab gigi berlubang. Penelitian juga telah menunjukkan bahwa memiliki mulut yang sehat bararti akan mencegah resiko penyakit … » Baca selengkapnya..

Tips Cara alami Mengatasi sulit tidur

Penyebab dan cara mengatasi sulit tidur atau insomnia

Manfaat tidur yang cukup adalah baik terutama untuk menjaga kesehatan jantung, meminimalkan stres, menjaga ingatan yang lebih baik, dan menjaga berat badan. Banyak akibat buruk dari sering kurang tidur, silahkan membaca lebih banyak tentang akibat jika kurang tidur disini Ada banyak orang yang mengaku kurang tidur (dibawah 7 jam/hari), karena merasakan kesulitan untuk memejamkan mata. … » Baca selengkapnya..

Khasiat: Manfaat Minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan

Khasiat manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan

Minyak zaitun telah lama digunakan sebagai bahan untuk menjaga kesehatan. Hal ini tak hanya didasarkan atas penggunaannya yang sejak lama oleh masyarakat dahulu, namun telah banyak dibuktikan khasiatnya oleh berbagai penelitian modern. Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh ganda, yang baik bagi kesehatan untuk melindungi dari penyakit jantung, kolestrol, tekanan darah tinggi, bahaya penyakit diabetes … » Baca selengkapnya..