Arsip Tag: Gaya Hidup

Kenapa Serangan Stroke Seringkali terjadi di Kamar Mandi?

mengapa Stroke terjadi dikamar mandi

Kenapa Serangan Stroke Seringkali di Kamar Mandi?… Mungkin ini seringkali menjadi pertanyaan banyak orang. Anda sendiri mungkin juga sering mendengarnya,,,, “Si fulan tiba-tiba meninggal setelah jatuh dari kamar mandi”. Kenapa dikamar mandi ya?…. kok nggak ditempat lain misalnya diruang tamu. Serangan stroke, bahkan sampai meninggal yang terjadi dikamar mandi; ternyata ada penjelasan ilmiahnya. Nah, dengan … » Baca selengkapnya..

Inilah 8 alasan kenapa kita harus makan lebih banyak Ikan

Manfaat makan ikan

Penelitian terkini menunjukkan bahwa mengganti asupan daging merah dengan ikan berminyak hanya sekali dalam seminggu dapat menjadi salah satu perubahan diet yang terbaik untuk kesehatan Anda. Bahkan, mengkonsumsi dua porsi ikan (sekitar 270 gram) dalam seminggu dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga hampir sepertiga. Minyak ikan (seperti salmon, herring, makarel dan trout) secara umum dianggap … » Baca selengkapnya..

Hasil penelitian terbaru tentang efek mendengarkan musik

manfaat mendengarkan musik bagi kesehatan

Hasil penelitian terbaru menunjukkan manfaat mendengarkan musik terkait peningkatan kesehatan terbukti. Ya, musik sudah seperti kebutuhan primer. Kini, rata-rata setiap rumah tangga merasa kurang lengkap tanpa adanya pemutar musik; bahkan perangkat yang sebenarnya ditujukan untuk berkomunikasi pun, rata-rata menonjolkan kemampuannya dalam hal memutar dan memperdengarkan musik sebaik-baiknya. Secara sadar atau tidak, banyak orang yang berpendapat … » Baca selengkapnya..

Minuman manis pada anak perempuan menyebabkan menstruasi pertamanya lebih cepat

Makanan Perusak Gigi

Mengonsumsi minuman manis sudah dikaitkan dengan peningkatan risiko obesitas dan diabetes tipe 2. Dan sekarang, sebuah studi terbaru menemukan bahwa anak gadis yang sering minum minuman manis memiliki kemungkinan mendapatkan menstruasi lebih awal daripada mereka yang tidak mengkonsumsi minuman manis; plus berpotensi risiko yang lebih tinggi terkena kanker pay*dara. Tim peneliti yang dipimpin oleh Karin … » Baca selengkapnya..

Nutrisi yang dibutuhkan oleh semua Pria

Diet yang sehat diperlukan untuk kesehatan dan pencegahan penyakit yang terkait dengan gaya hidup, terlepas dari apakah Anda seorang pria atau wanita. Akan tetapi, nutrisi yang diperlukan sedikit bervariasi tergantung pada jenis kelamin dan usia seseorang. Kebutuhan kalori tergantung pada usia, gaya hidup dan ukuran (berat). Sebagai contoh, seorang pria aktif dengan bobot 70 kg … » Baca selengkapnya..

Inilah Akibatnya jika Anda tidak Pernah Berolahraga!

Kesalahan umum pada binaragawan pemula

Salah satu alasan yang paling umum kenapa orang tidak pernah berolahraga adalah mereka terlalu sibuk dan tidak memiliki cukup waktu. Orang seringkali mempergunakan waktu mereka untuk hal-hal yang mereka pikir yang benar-benar penting dalam hidup. Namun setelah Anda mengetahui beberapa konsekuensi atau resiko yang paling besar dari tidak berolahraga, mungkin perspektif Anda tentang pentingnya olahraga … » Baca selengkapnya..

Sofdrink menyebabkan kegemukan, mungkin inilah alasannya

sofdrink menyebabkan kegemukan

Orang yang sering mengkonsumsi minuman bersoda atau softdrink, lebih cenderung mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, tetapi para ilmuwan masih tidak yakin mengapa hal itu  bisa terjadi. Teori-teori masih terbagi ke dalam dua kubu: kubu yang satu, sesuatu yang melekat pada pemanis buatan menyebabkan kenaikan berat badan, dan kubu ke dua, soda menyiratkan orang-orang yang … » Baca selengkapnya..

6 Pertanyaan yang harus ditanyakan Pria ke dokter

harus ditanyakan pria ke dokter

Mengajak Ayah, Suami, atau Kakek Anda untuk mengunjungi dokter tidak selalu mudah. Menurut Richard Sadovsky, asosiasi profesor kedokteran keluarga di SUNY Downstate Medical Center di New York City, sangat sulit bagi para pria untuk bertanya kepada dokter. Pria selalu ingin menjadi kebal,  dan tidak mau mengakui bahwa mereka mengalami masalah kesehatan. Sangat sulit bagi pria … » Baca selengkapnya..

Efek buruk tidur siang menyebabkan kematian dini?

Posisi tidur terbaik

Benarkan tidur siang berefek buruk bagi kesehatan? – Sebuah studi baru dari Inggris menunjukkan bahwa orang dewasa berusia menengah dan lebih tua yang tidur siang mungkin menghadapi peningkatan risiko kematian. Dalam studi tersebut, orang yang berusia 40 hingga 79 yang tidur siang setiap hari, selama kurang dari satu jam, 14 persen lebih mungkin meninggal selama … » Baca selengkapnya..

Jenis-jenis Pemanis buatan – Amankah bagi kesehatan?

Jenis Pemanis buatan

Pemanis buatan sudah ada selama beberapa dekade. Anda mungkin tidak banyak mengenali nama-nama mereka, tapi Anda mungkin mengenalnya melalui sajian direstoran, dibandara, atau tercantum dalam label produk makanan tertentu. Inilah pemanis buatan, dan ada banyak salah pengertian tentangnya. Ada banyak preferensi yang melekat dengan makanan dan minuman yang manis. Preferensi bawaan untuk makanan manis, ditambah … » Baca selengkapnya..

Manfaat dan efek samping terapi ikan

Manfaat dan efek samping terapi ikan

Kita mengenalnya dengan sebutan terapi ikan, atau kalau di barat dikenal dengan sebutan fish pedicure – adalah terapi yang memanfaatkan gigitan-gigitan oleh ikan kecil dengan merendamkan kaki dikolam. Garra rufa adalah salah satu jenis ikan yang banyak digunakan untuk terapi ikan. Terapi semacam ini sudah populer dan banyak bertebaran dibeberapa kota di Indonesia, bahkan diseluruh dunia. … » Baca selengkapnya..

Top 10 Makanan yang Menumpulkan Kecerdasan Otak

Dampak buruk makanan cepat saji

Ada makanan tertentu yang bisa meningkatkan kecerdasan otak, dan ada pula makanan yang bisa membuat inteligensi atau kecerdasan kita menurun. Dengan berbagai alasan, ada beberapa jenis makanan tertentu, yang kalau boleh dibilang bisa membuat kita “bodoh” karena berpengaruh negatif terhadap kesehatan otak. ” Makanan yang Anda makan bisa berupa bentuk yang paling aman dan paling … » Baca selengkapnya..

Dampak badan yang terlalu kurus bagi kesehatan

dampak terlalu kurus bagi kesehatan

Banyak yang bilang bahwa kurus adalah lebih baik dariopada kelebihan berat badan atau obesitas. Namun, terlalu kurus juga bisa menimbulkan sejumlah masalah kesehatan. Untuk mengetahui apa saja risiko utama memiliki tubuh yang terlalu kurus bagi kesehatan, maka baca terus artikel ini. Karena semua media mendukung atau mempromosikan bentuk tubuh yang kurus itu indah, Anda mungkin … » Baca selengkapnya..

Apakah ada efek samping minum Pil hormon HGH?

Cara mengkonsumsi antibiotik yang benar

Mungkin Anda pernah membaca sebuah iklan yang menawarkan peningkatan tinggi badan dengan cepat. Yang mungkin dikatakan bahwa “Hanya 1 pil sekali sehari, maka Anda akan memperoleh badan tinggi, tidak memerlukan latihan, tidak ada pembatasan diet, serta tidak ada efek samping”. Kedengarannya memang bagus, bukan?. Tapi tunggu dulu, sepertinya semua hal baik dalam hidup, tidak ada … » Baca selengkapnya..

Inilah Olahraga terbaik untuk melangsingkan badan

jogging olahraga mengecilkan perut

Untuk memiliki tubuh yang langsing, kita tidak hanya membutuhkan diet yang baik. Olahraga juga diperlukan untuk membentuk otot tubuh yang bagus, serta membantu membakar kelebihan kalori lebih cepat. Dengan diet seimbang yang sehat, serta disertai dengan olahraga untuk melangsingkan tubuh, maka body yang ideal dan sehat akan Anda miliki. So, bersiaplah untuk mengenakan pakaian berhubungani … » Baca selengkapnya..

Makanan Sehat yang bisa membuat kenyang lebih lama

Diet yang sehat untuk wanita 20-an

Ngemil adalah salah satu dorongan dari perasaan yang merasa lapar. Sayangnya, kebanyakan cemilan yang banyak digemari cenderung tinggi kalori, yang akibatnya akan terus meningkatkan angka timbangan Anda. Ada tips sehat agar perut kita merasa kenyang lebih lama, sehingga terhindar dari keinginan untuk ngemil yang tak sehat. Membakar kalori lebih banyak dari yang kita konsumsi, adalah … » Baca selengkapnya..

Cara mudah Hidup Sehat

Apakah hidup sehat itu?, Bagaimana cara hidup sehat?. Hidup sehat adalah cara hidup yang dilakukan, yang bertujuan untuk memastikan kesehatan fisik dan mental. Cara hidup sehat itu mudah, dan tak selalu harus mahal. bahkan yang mahal pun belum tentu bisa menjamin kesehatan tubuh kita. Yang penting adalah konsistensi dalam melaksanakannya, yang didasari atas kemauan dan … » Baca selengkapnya..

Apakah Vetsin/micin/MSG memiliki efek samping buruk bagi kesehatan?

Masyarakat umumnya menyebut bahan ini dengan Vestsin, sebagian lagi mengenalnya derngan micin. Vestsin Atau micin adalah bahan yang memiliki nama ilmiah MSG(monosodium Glutamate), yang paling umum dikenal sebagai bahan penyedap pada masakan. Hingga kini masih terjadi perdebatan, mengenai efek samping mengkonsumsi MSg dari makanan setiap hari. Terbuat dari apakah  Monosodium glutamate? Menurut Volker Wendisch dalam … » Baca selengkapnya..

Apakah tidak sarapan itu buruk bagi kesehatan?

Cara diet yang benar

Kita semua mungkin telah banyak mendengar, jika sarapan itu adalah hal yang sangat penting. Sarapan menurut sebagian orang adalah sesuatu yang harus, jika akan melakukan banyak aktifitas bahkan tidak. Dalam sebuah program diet menurunkan atau menjaga berat badan, justru sangat dianjurkan untuk tidak sarapan. Namun sarapan atau meninggalkan sarapan itu bukanlah sekedar dari sesuatu yang … » Baca selengkapnya..