Kategori: Makanan

Putih telur dan kuning telur, apakah sehat?

Anda mungkin sudah berusaha sangat keras untuk sehat. Anda sudah mengatur asupan kalori Anda, berolahraga secara teratur, dan selalu membuang kuning telur ketika Anda membuat omelet. Sekarang mungkin sudah …

Jumlah Kandungan Gizi telur lengkap

Telur sangat dikenal akan kandungan proteinnya, akan tetapi sebenarnya masih banyak kandungan nutrisi bermanfaatlainnya. Para Ahli gizi mengatakan bahwa telur adalah salah satu makanan yang paling padat gizi. Kandungan …

Makanan sumber vitamin D terbaik

Asupan Vitamin D yang cukup setiap hari sangat dianjurkan demi kesehatan yang baik. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan beberapa penyakit, diantaranya seperti influenza, penyakit jantung, tulang keropos, diabetes, multiple …

Manfaat luarbiasa bawang putih bagi kesehatan

Rumor tentang khasiat manfaat bawang putih telah beredar luas dimana-mana, termasuk dalam artikel yang diterbitkan diinternet. Benarkah demikian besar manfaat bawang putih bagi kesehatan?… Bawang putih sudah lama dikenal …

Manfaat dan kandungan gizi buah nangka

Buah Nangka adalah buah yang sangat fleksibel. Artinya: Ketika masih muda(tewel/gori), enak dijadikan sayur, khususnya sayur gudeg Yogya. Kalau sudah masak apalagi, enak dimakan begitu saja, juga mantap dibuat …

Makanan paling banyak mengandung kalsium

Sebagian besar orang mungkin tahu bahwa cukup makan makanan yang banyak mengandung kalsium penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Itu memang benar, namun ada beberapa fakta tentang kalsium yang …

Khasiat: Manfaat Tempe untuk Kesehatan

Tempe adalah makanan sehat yang sudah sangat populer dimasyarakat. Namun sayang, tempe pada umumnya kurang diminati karena selalu dianggap kurang bergengsi. Namun tahukah bahwa Anda, bahwa tempe adalah sumber …

Manfaat alpukat untuk kesehatan

Banyak pandangan dimasyarakat yang mengatakan jika alpukat itu buruk bagi kesehatan, karena banyak mengandung lemak. Jangan salah, sebab lemak dalam buah alpukat adalah lemak tak jenuh tunggal, yang sangat …

Kandungan Gizi dan Efek Samping Makan Jengkol

Jengkol adalah bahan makanan yang begitu populer dimasyarakat, khususnya jawa barat dan sebagian daerah sumatra. Ada kotroversisasi hati pada buah jengkol, yaitu disisi lain banyak yang menggemarinya, namun disisi …