Arsip Kategori: Makanan

Dampak Bahayanya Makan Kepala, Sayap, Kulit, dan Pantat Ayam

Bahaya makan pantat ayam

Ayam Sayur yang sehari hari kita konsumsi ternyata mengandung zat-zat yang berpotensi menyebakan penyakit berbahaya. Hal ini terutama karena jenis ayam budidaya ini di pelihara dengan memberikan obat-obatan dan zat yang sebenarnya tidak bersahabat dengan kesehatan manusia – bahkan termasuk pakan yang harus diberikan sehari-hari. Kenapa demikian?.. Residu obat-obatan seperti hormon, antibiotk, hingga logam berat … » Baca selengkapnya..

Apakah memasak dg microwave menghilangkan nutrisi makanan?

oven microwave untuk memasak

Apakah Anda memiliki oven microwave dan anda gunakan setiap hari untuk mengolah makanan Anda?. Memang microwave menawarkan Kenyamanan dan kemudahan yang tak bisa dipungkiri. Tapi meskipun sudah banyak oven microwave dengan catatan keamanan yang sangat baik, namun ada beberapa orang yang masih memiliki keraguan bahwa memasak makanan dengan microwave membuat makanan jadi kurang sehat dan … » Baca selengkapnya..

Inilah 8 alasan kenapa kita harus makan lebih banyak Ikan

Manfaat makan ikan

Penelitian terkini menunjukkan bahwa mengganti asupan daging merah dengan ikan berminyak hanya sekali dalam seminggu dapat menjadi salah satu perubahan diet yang terbaik untuk kesehatan Anda. Bahkan, mengkonsumsi dua porsi ikan (sekitar 270 gram) dalam seminggu dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga hampir sepertiga. Minyak ikan (seperti salmon, herring, makarel dan trout) secara umum dianggap … » Baca selengkapnya..

Makan Alpukat setiap hari dapat menurunkan kolesterol jahat

makan alpukat menurunkan koleseterol jahat

Alpukat adalah buah yang begitu lezat dan smoothy, tentunya Anda juga menyukainya bukan?. Jika iya, maka ini adalah khabar baik untuk Anda; karena menurut sebuah studi terbaru makan alpukat setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol jahat – setidaknya pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas. Alpukat pada masa lalu dianggap buruk karena dianggap tinggi … » Baca selengkapnya..

Putih telur dan kuning telur, apakah sehat?

Khasiat telur ayam kampung

Anda mungkin sudah berusaha sangat keras untuk sehat. Anda sudah mengatur asupan kalori Anda, berolahraga secara teratur, dan selalu membuang kuning telur ketika Anda membuat omelet. Sekarang mungkin sudah saatnya bagi Anda untuk mempertimbangkannya  kembali!.  Pada faktanya, Seluruh bagian telur termasuk kuning telur tidak meningkatkan risiko penyakit jantung , menurut penasehat gizi Liz Wolfe , … » Baca selengkapnya..

Jumlah Kandungan Gizi telur lengkap

Khasiat telur ayam kampung

Telur sangat dikenal akan kandungan proteinnya, akan tetapi sebenarnya masih banyak kandungan nutrisi bermanfaatlainnya. Para Ahli gizi mengatakan bahwa telur adalah salah satu makanan yang paling padat gizi. Kandungan gizi telur utuh terdiri lebih dari 90 % kalsium, mineral dan zat besi pada bagian kuning telur,  dan mengandung 6 gram protein berkualitas tinggi dan 9 … » Baca selengkapnya..

Makanan sumber vitamin D terbaik

Ikan sumber Vitamin D

Asupan Vitamin D yang cukup setiap hari sangat dianjurkan demi kesehatan yang baik. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan beberapa penyakit, diantaranya seperti influenza, penyakit jantung, tulang keropos, diabetes, multiple sclerosis, dan kanker. Vitamin D tidak hanya membantu tubuh kita agar bisa menyerap kalsium untuk kesehatan tulang, tetapi juga dibutuhkan untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh dan … » Baca selengkapnya..

Benarkah daging merah bisa menyebabkan kanker?

Daging merah menyebabkan kanker

Laporan penelitian terbaru menunjukkan bahwa makan daging merah atau daging olahan dapat meningkatkan risiko terkena kanker usus. Daging merah adalah daging yang sudah diproses, dikemas dan diawetkan yang biasa dijual beku. Sementara daging olahan adalah daging yang sudah diproses, contohnya bisa seperti sosis daging, ham, dll. Laporan rekomendasi gizi terbaru menyarankan agar masyarakat membatasi asupan … » Baca selengkapnya..

Kandungan Gizi labu kuning dan manfaatnya bagi kesehatan

kandungan gizi dan manfaat labu bagi kesehatan

Labu kuning atau waluh ini setiap hari bisa kita ketemukan dipasar. Harganya yang murah tak sebanding dengan banyaknya kandungan nutrisi penting yang terdapat didalamnya. Hal ini tentu akan memberikan manfaat yang sangat besar bagi kesehatankita. Labu kuning atau waluh merupakan makanan yang kaya akan betakaroten, vitamin A, C dan E, mineral, dan karbohidrat. Daging buahnya … » Baca selengkapnya..

Top 10 Makanan yang Menumpulkan Kecerdasan Otak

Dampak buruk makanan cepat saji

Ada makanan tertentu yang bisa meningkatkan kecerdasan otak, dan ada pula makanan yang bisa membuat inteligensi atau kecerdasan kita menurun. Dengan berbagai alasan, ada beberapa jenis makanan tertentu, yang kalau boleh dibilang bisa membuat kita “bodoh” karena berpengaruh negatif terhadap kesehatan otak. ” Makanan yang Anda makan bisa berupa bentuk yang paling aman dan paling … » Baca selengkapnya..

10 Manfaat Luarbiasa Mentimun bagi kesehatan

manfaat mentimun

Selama ini mentimun dianggap sebagai sayuran yang banyak mengandung air dan menyegarkan, namun jarang diminati untuk dikonsumsi setiap hari. Namun tahukah Anda bahwa buah sayur yang satu ini amatlah tinggi gizi dan manfaatnya bagi kesehatan?.. Mentimun dinegara-negara barat amat dikenal sebagai salah satu makanan terbaik bagi kesehatan. Mentimun (Cucumis sativus) adalah salah satu dari empat … » Baca selengkapnya..

Makanan yang Dapat membantu Membakar Lemak Perut

Nutrisi sehat untuk menaikkan berat badan

Lemak perut, adalah masalah umum, di mana yang membuat bagian tengah perut menjadi kelihatan melorot. Semua wanita pasti tidak suka ini, karena akan mengurungkan niat mengenakan rok atau gaun karena perut akan terlihat tidak bagus. Ketahui dulu alasannya kenapa lemak bisa terakumulasi di perut, sehingga Anda bisa mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mengatasinya. Mengapa lemak … » Baca selengkapnya..

Tanda Gejala alergi Kacang tanah dan cara mengatasinya

Kacang tanah adalah salah satu makanan yang paling umum dapat menyebabkan alergi. Sayangnya banyak sekali produk penganan yang mengandung kacang, sehingga sangat sulit bagi orang-orang yang alergi kacang untuk menghindarinya. Alergi kacang bahkan tidak bisa disembuhkan, sehingga jalan satu-satunya adalah menghindari makan kacang tanah atau produk makanan yang menggunakan kacang tanah. Beberapa orang mungkin hanya … » Baca selengkapnya..

Manfaat luarbiasa bawang putih bagi kesehatan

Makanan yang mengandung Kolagen

Rumor tentang khasiat manfaat bawang putih telah beredar luas dimana-mana, termasuk dalam artikel yang diterbitkan diinternet. Benarkah demikian besar manfaat bawang putih bagi kesehatan?… Bawang putih sudah lama dikenal berkhasiat obat alami, dan telah banyak digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit. Bawang putih juga merupakan bahan makanan yang tersedia di sebagian besar negara, dan bisa … » Baca selengkapnya..

Manfaat dan kandungan gizi buah nangka

Buah Nangka adalah buah yang sangat fleksibel. Artinya: Ketika masih muda(tewel/gori), enak dijadikan sayur, khususnya sayur gudeg Yogya. Kalau sudah masak apalagi, enak dimakan begitu saja, juga mantap dibuat kolak, es atau bahan tambahan membuat kue puding. Aroma nangka masak sangat harum dan kuat, sehingga dari jauh sudah tercium kelezatannya. Namun ternyata dibalik kelezatan buah … » Baca selengkapnya..

Kegunaan, sumber makanan, dan dampak kekurangan VITAMIN D

Kekurangan vitamin D akan menyebabkan tubuh kita mudah terkena penyakit, seperti osteoporosis, osteopenia, diabetes, hipertensi serta penyakit kardiovaskular lainnya, kanker pay*dr*, dan kanker endometrium. Sedangkan jika kelebihan vitamin D  juga bisa menyebabkan beberapa penyakit. Sebenarnya, penyakit tertentu akibat kelebihan vitamin D tidak ada, hanya saja organ tubuh bisa mengalami kerusakan. Konsumsi sehari-hari vitamin ini secara … » Baca selengkapnya..

Makanan paling banyak mengandung kalsium

Makanan mengandung kalsium tinggi

Sebagian besar orang mungkin tahu bahwa cukup makan makanan yang banyak mengandung kalsium penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Itu memang benar, namun ada beberapa fakta tentang kalsium yang tak banyak orang menyadarinya . Tahukah Anda bahwa, diet kalsium itu juga baik bagi jantung Anda. Menurut profesor Dr Abraham(Direktur Kedokteran Kardiovaskular di Ohio State University),  … » Baca selengkapnya..

Khasiat: Manfaat Tempe untuk Kesehatan

Khasiat manfaa tempe bagi Kesehatan

Tempe adalah makanan sehat yang sudah sangat populer dimasyarakat. Namun sayang, tempe pada umumnya kurang diminati karena selalu dianggap kurang bergengsi. Namun tahukah bahwa Anda, bahwa tempe adalah sumber protein nabati berkualitas tinggi, yang mudah diserap oleh tubuh kita?. Khasiat manfaat makan tempe bagi kesehatan Mungkin masih banyak yang kurang menyadari juga, bahwa selain berprotein … » Baca selengkapnya..

Manfaat alpukat untuk kesehatan

apakah buah alpukat buruk bagi kesehatan

Banyak pandangan dimasyarakat yang mengatakan jika alpukat itu buruk bagi kesehatan, karena banyak mengandung lemak. Jangan salah, sebab lemak dalam buah alpukat adalah lemak tak jenuh tunggal, yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Alpukat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, diantaranya adalah baik bagi kesehatan jantung, kecerdasan anak, lemak yang baik, menurunkan kolesterol, mengandung folat, tinggi … » Baca selengkapnya..

Kandungan Gizi dan Efek Samping Makan Jengkol

Khasiat manfaat buah jengkol

Jengkol adalah bahan makanan yang begitu populer dimasyarakat, khususnya jawa barat dan sebagian daerah sumatra. Ada kotroversisasi hati pada buah jengkol, yaitu disisi lain banyak yang menggemarinya, namun disisi lain juga banyak yang membencinya. Jengkol juga menimbulkan statusisisasi, yaitu dianggap sebagai makanan kelas bawah, bau dan kurang bergengsi, namun juga dikatakan bahwa  jengkol  mengandung tinggi … » Baca selengkapnya..