Tentang Tekanan darah, Alkohol, dan Merokok menurut penelitian


harus ditanyakan pria ke dokterTekanan darah, dan faktor gaya hidup umum seperti merokok dan minuman keras sangat berpengaruh terhadap kesehatan. Dengan melakukan perubahan pada hal-hal ini, penelitian menunjukkan bisa membuat perubahan yang lebih dalam hal kesehatan.  Misalnya tekanan darah, bagaimana bisa mempengaruhi kondisi lain seperti diabetes. Berhenti minum Alkohol akan meningkatkan kesehatan sesudahnya, serta kenapa Anda harus berhenti merokok sekarang juga. Anbda mungkin perlu Baca  : Efek buruk Kombinasi Merokok dan Minum Kopi

Berikut 3 hal yang terkait dengan masalah kondisi kesehatan, dan bagaimana menurut penelitian terbaru

Menurunkan tekanan darah bisa membuat perbedaan pada penderita diabetes.

Menjaga tekanan darah Anda bisa menurun risiko berbagai penyakit yang dapat mempengaruhi kesehatan Anda. Penderita diabetes sangat rentan terhadap efek dari tekanan darah tinggi, dan penelitian terbaru menunjukkan bahwa menjaga tekanan darah yang lebih rendah mungkin bermanfaat. “Pedoman menyarankan bahwa tekanan darah sistolik (angka atas) dari 140 adalah hal yang baik bagi penderita diabetes, namun studi baru menemukan bahwa tekanan darah 130 mmhg atau bahkan lebih rendah mungkin akan lebih baik. Analisis ini menemukan bahwa menurunkan tekanan darah di 140-130 dikaitkan dengan penurunan 13 persen dari risiko kematian, penurunan 12 persen untuk risiko penyakit jantung koroner, dan penurunan 26 persen untuk risiko stroke. Penurunan 10 point juga dikaitkan dengan penurunan 13 persen retinopati (penyebab kebutaan pada penderita diabetes), dan penurunan 17 persen pada albuminuria(indikasi masalah ginjal). “Para peneliti tidak mengetahui apakah lebih rendah dari 130 akan memiliki efek yang lebih besar, tetapi mereka mengatakan bahwa banyak penderita diabetes mungkin akan mendapat manfaat dari obat tekanan darah untuk memiliki tensi di area 130. ( NYTimes )

Baca juga : Dampak buruk merokok pada penderita diabetes

Lihat Juga :  Cara merawat rambut keriting

Alkohol mungkin hanya menguntungkan bagi wanita di atas usia 65.

Penelitian awal melihat bahwa mengkonsumsi alkohol dalam jumlah rendah ditemukan bermanfaat bagi kesehatan, tetapi studi terbaru justru menemukan banyak sekali peringatan. Studi awal mereka termasuk orang-orang dari segala usia dan jenis kelamin. Sebuah studi baru menemukan bahwa hanya beberapa saja yang benar-benar mendapat keuntungan. “Kecuali Anda seorang wanita berusia di atas 65, konsumsi alkohol tidak mungkin untuk mencegah kematian Anda. Untuk wanita-wanita yang lebih tua, manfaat minum alkohol bagi kesehatan tidaklah besar, tapi kurang mungkin untuk meninggal di enam dan 10 tahun setelah penelitian. Penelitian yang sama awalnya kembali menemukan bahwa Pria antara usia 50 dan 65 mungkin menuai manfaat kecil dari minum alkohol. Tapi manfaat ini menguap ketika para peneliti mempelajari ‘kelompok referensi’ ,  semua orang yang minum tapi sudah berhenti. “Manfaat kesehatan yang ditemukan dalam studi masa lalu, diduga telah dihasilkan dari masuknya orang-orang yang banyak minum, tapi mereka mengalami peningkatan kesehatan setelah berhenti melakukannya. Sementara wanita yang lebih tua memang terlihat dapat manfaat dari alkohol, namun penulis memperingatkan “bahwa peminum yang lebih tua lebih mungkin untuk mengalami kondisi kesehatan, karena obat yang mereka minum mengganggu kemampuan mereka untuk memetabolisme alkohol. Yang menempatkan sekelompok orang yang minum alkohol berisiko lebih besar. “( LA Times)

Merokok merusak berbagai organ, menyebabkan banyak penyakit.

Kita telah mengenal selama puluhan tahun bahwa merokok adalah salah satu hal paling buruk untuk tubuh, dan penelitian baru telah mengkonfirmasi bahwa hal  itu berkontribusi untuk berbagai macam penyakit dan secara dramatis memperpendek rentang harapan hidup . “Kanker payudara, kanker prostat,  infeksi, bahkan semua penyakit terkait dengan merokok. Dalam sebuah studi baru dikatakan bahwa 60.000 sampai 120.000 kematian setiap tahun di Amerika Serikat mungkin karena penggunaan tembakau. Studi ini tampaknya diluar kanker paru-paru, penyakit jantung dan kondisi lain yang sudah terikat dengan rokok, dan 480.000 kematian AS dikaitkan dengan rokok setiap tahun. Tingkat kematian pada perokok saat ini dua sampai tiga kali lebih tinggi daripada orang-orang yang tidak pernah merokok. Sebagian besar kematian kelebihan merokok disebabkan karena 21 jenis penyakit yang sudah terikat dengan rokok, termasuk 12 jenis kanker, penyakit jantung dan stroke. Namun para peneliti juga melihat tingkat kematian pada perokok juga dua kali lebih tinggi daripada yang disebabkan oleh penyakit lain seperti gagal ginjal, infeksi, sirosis hati, dan beberapa penyakit pernapasan yang sebelumnya tidak terkait dengan merokok.(CBSnews)

Artikel Terkait :

Berikan komentar Anda: