Manfaat dan efek samping Melinjo bagi kesehatan


Manfaat dan efek samping melinjo bagi kesehatanManfaat dan efek samping Melinjo bagi kesehatan – Melinjo atau sering juga disebut belinjo merupakan tumbuhan tahunan berbiji terbuka, berbentuk pohon yang berumah dua (dioecious, yaitu ada jenis individu jantan dan betina). Sebutan untuk melinjo pada beberapa daerah di Indonesia seperti ki tangkil, mlinjo, sake, tangkil(Sunda); bagu, eso malinjo,trangkil, wit grintul(Jawa); mulieng(Aceh); manenjo(Belitung).
Tanaman yang bernama latin Gnetum gnemmon L ini bijinya tidak terbungkus daging tetapi terbungkus kulit luar. Batangnya kokoh dan dapat tumbuh tinggi dan lebat. Memiliki jenis daun tunggal yang berbentuk oval dengan ujung tumpul. Melinjo tidak menghasilkan bunga dan buah sejati karena bukan termasuk tumbuhan berbunga. Yang dianggap sebagai buah sebenarnya adalah biji yang terbungkus oleh selapis aril yang berdaging. Tanaman melinjo dapat tumbuh mencapai 100 tahun lebih dan setiap panen raya mampu menghasilkan melinjo sebanyak 80 – 100 Kg, Bila tidak dipangkas bisa mencapai ketinggian 25 m dari permukaan tanah.
Pada umumnya masyarakat memanfaatkan melinjo ini untuk berbagai macam makanan olahan. Daun melinjo muda dan kulit buah melinjo biasa dimanfaatkan sebagai sayuran, sementara buahnya biasa diolah menjadi emping yang dikenal dengan emping melinjo.

Berikut Manfaat dan efek samping Melinjo bagi kesehatan:

Melinjo ini juga memiliki manfaat dalam pengobatan tradisional herbal. Diantaranya:
Melinjo untuk memperlacar air seni: Caranya Yaitu memanfaatkan kulit melinjo yang dikukus kemudian bisa dimakan langsung. Atau Bisa juga dimakan dengan terlebih dahulu diolah menjadi sayuran/campuran masakan sayur.
Melinjo untuk mengatasi anemia dan busung lapar: Caranya sama dengan diatas, yakni dikukus atau diolah sebagai sayuran.

Meskipun belum ada penelitian yang menyatakan secara terpublikasi, Melinjo juga dipercaya melancarkan proses persalinan. Dan daun melinjo juga bisa dipakai untuk mengobati sakit mata.

Efek samping melinjo bagi kesehatan

Walaupun melinjo memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, nampaknya kita tak boleh sembarangan mengkonsumsinya. Terutama bagi penderita asam urat dan darah tinggi. Melinjo memiliki kadar purin yang tinggi, sehingga tidak baik untuk penyakit-penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah tersebut. Namun jika Anda tidak memiliki keluhan mengenai penyakit asam urat atau darah tinggi, mengkonsumsi melinjo mungkin tidak akan membawa masalah. Namun alangkah baiknya untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan, terutama buah melinjo yang telah diolah menjadi emping melinjo. Perlu diketahui, bahwa emping melinjo saat diolah juga melalui proses penggorengan, sehingga kadar minyak yang terkandung bisa berefek tak baik bagi kesehatan.

Baca Juga :

Bolehkah Olahraga di Malam hari? Bolehkah Olahraga di Malam hari? - Sebenarnya olahraga dimalam hari itu sudah banyak dilakukan orang sejak dulu.Masih ingat waktu itu ketika masih sen...
Makanan yang baik untuk penderita diabetes Diabetes adalah penyakit yang diakibatkan oleh terhambatnya produksi insulin pada pankreas.Penderita diabetes tidak boleh mengkonsumsi karbohidrat ber...
Efek samping negatif minuman bersoda Efek samping negatif minuman bersoda - Minuman bersoda seolah hampir seperti kebutuhan, ketersediaannya yang sudah tersebar dimana-mana ia mudah didap...
Makanan laut (Seafood) yang baik dan buruk untuk ibu hamil Makanan laut (Seafood) yang baik dan buruk untuk ibu hamil - Banyak dikatakan jika ibu yang mengonsumsi makanan laut, seperti ikan selama kehamilan te...
Tanda-tanda,penyebab dan akibat jika Bayi terlilit tali pusat Tanda-tanda,penyebab dan akibat jika Bayi terlilit tali pusat - Apakah bayi yang terlilit tali pusat itu berbahaya?,, Mungkin Anda pernah mendengar un...
Makanan Minuman Terbaik Untuk Sarapan Makanan Minuman Terbaik Untuk Sarapan - Sarapan pagi bermanfaat untuk mengoptimalkan tubuh yang akan digunakan untuk beraktifitas, sehingga tubuh teta...

Berikan komentar Anda: