Category Archives: Makanan

Dampak Bahayanya Makan Kepala, Sayap, Kulit, dan Pantat Ayam

Bahaya makan pantat ayam

Ayam Sayur yang sehari hari kita konsumsi ternyata mengandung zat-zat yang berpotensi menyebakan penyakit berbahaya. Hal ini terutama karena jenis ayam budidaya ini di pelihara dengan memberikan obat-obatan dan zat yang sebenarnya tidak bersahabat dengan kesehatan manusia – bahkan termasuk pakan yang harus diberikan sehari-hari. Kenapa demikian?.. Residu obat-obatan seperti hormon, antibiotk, hingga logam berat … » Baca selengkapnya..

Apakah memasak dg microwave menghilangkan nutrisi makanan?

oven microwave untuk memasak

Apakah Anda memiliki oven microwave dan anda gunakan setiap hari untuk mengolah makanan Anda?. Memang microwave menawarkan Kenyamanan dan kemudahan yang tak bisa dipungkiri. Tapi meskipun sudah banyak oven microwave dengan catatan keamanan yang sangat baik, namun ada beberapa orang yang masih memiliki keraguan bahwa memasak makanan dengan microwave membuat makanan jadi kurang sehat dan … » Baca selengkapnya..

Inilah 8 alasan kenapa kita harus makan lebih banyak Ikan

Manfaat makan ikan

Penelitian terkini menunjukkan bahwa mengganti asupan daging merah dengan ikan berminyak hanya sekali dalam seminggu dapat menjadi salah satu perubahan diet yang terbaik untuk kesehatan Anda. Bahkan, mengkonsumsi dua porsi ikan (sekitar 270 gram) dalam seminggu dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga hampir sepertiga. Minyak ikan (seperti salmon, herring, makarel dan trout) secara umum dianggap … » Baca selengkapnya..

Makan Alpukat setiap hari dapat menurunkan kolesterol jahat

makan alpukat menurunkan koleseterol jahat

Alpukat adalah buah yang begitu lezat dan smoothy, tentunya Anda juga menyukainya bukan?. Jika iya, maka ini adalah khabar baik untuk Anda; karena menurut sebuah studi terbaru makan alpukat setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol jahat – setidaknya pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas. Alpukat pada masa lalu dianggap buruk karena dianggap tinggi … » Baca selengkapnya..

Putih telur dan kuning telur, apakah sehat?

Khasiat telur ayam kampung

Anda mungkin sudah berusaha sangat keras untuk sehat. Anda sudah mengatur asupan kalori Anda, berolahraga secara teratur, dan selalu membuang kuning telur ketika Anda membuat omelet. Sekarang mungkin sudah saatnya bagi Anda untuk mempertimbangkannya  kembali!.  Pada faktanya, Seluruh bagian telur termasuk kuning telur tidak meningkatkan risiko penyakit jantung , menurut penasehat gizi Liz Wolfe , … » Baca selengkapnya..

Jumlah Kandungan Gizi telur lengkap

Khasiat telur ayam kampung

Telur sangat dikenal akan kandungan proteinnya, akan tetapi sebenarnya masih banyak kandungan nutrisi bermanfaatlainnya. Para Ahli gizi mengatakan bahwa telur adalah salah satu makanan yang paling padat gizi. Kandungan gizi telur utuh terdiri lebih dari 90 % kalsium, mineral dan zat besi pada bagian kuning telur,  dan mengandung 6 gram protein berkualitas tinggi dan 9 … » Baca selengkapnya..

Makanan sumber vitamin D terbaik

Ikan sumber Vitamin D

Asupan Vitamin D yang cukup setiap hari sangat dianjurkan demi kesehatan yang baik. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan beberapa penyakit, diantaranya seperti influenza, penyakit jantung, tulang keropos, diabetes, multiple sclerosis, dan kanker. Vitamin D tidak hanya membantu tubuh kita agar bisa menyerap kalsium untuk kesehatan tulang, tetapi juga dibutuhkan untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh dan … » Baca selengkapnya..

Benarkah daging merah bisa menyebabkan kanker?

Daging merah menyebabkan kanker

Laporan penelitian terbaru menunjukkan bahwa makan daging merah atau daging olahan dapat meningkatkan risiko terkena kanker usus. Daging merah adalah daging yang sudah diproses, dikemas dan diawetkan yang biasa dijual beku. Sementara daging olahan adalah daging yang sudah diproses, contohnya bisa seperti sosis daging, ham, dll. Laporan rekomendasi gizi terbaru menyarankan agar masyarakat membatasi asupan … » Baca selengkapnya..

Kandungan Gizi labu kuning dan manfaatnya bagi kesehatan

kandungan gizi dan manfaat labu bagi kesehatan

Labu kuning atau waluh ini setiap hari bisa kita ketemukan dipasar. Harganya yang murah tak sebanding dengan banyaknya kandungan nutrisi penting yang terdapat didalamnya. Hal ini tentu akan memberikan manfaat yang sangat besar bagi kesehatankita. Labu kuning atau waluh merupakan makanan yang kaya akan betakaroten, vitamin A, C dan E, mineral, dan karbohidrat. Daging buahnya … » Baca selengkapnya..

Top 10 Makanan yang Menumpulkan Kecerdasan Otak

Dampak buruk makanan cepat saji

Ada makanan tertentu yang bisa meningkatkan kecerdasan otak, dan ada pula makanan yang bisa membuat inteligensi atau kecerdasan kita menurun. Dengan berbagai alasan, ada beberapa jenis makanan tertentu, yang kalau boleh dibilang bisa membuat kita “bodoh” karena berpengaruh negatif terhadap kesehatan otak. ” Makanan yang Anda makan bisa berupa bentuk yang paling aman dan paling … » Baca selengkapnya..