Cara Mencegah dan mengobati Varises


Mencegah dan mengobati VarisesAkibat dari varises kebanyakan akan membuat tidak pede para wanita, terutama yang gemar memakai rok atau pakaian yang sejenisnya.Gangguan kesehatan akibat dari varises adalah kaki cepat pegal, rasa nyeri dan bahkan gatal-gatal.

Dan parahnya lagi, varises lebih mudah diderita oleh kaum hawa karena memiliki jaringan kulit yang lebih lunak daripada Pria.Selain itu pada wanita juga lebih sering terjadi gangguan hormonal saat mengalami pubertas atau kehamilan.Faktor keturunan juga bisa menjadi kemungkinan menderita varises.

Apakah itu varises?

Varises adalah suatu kondisi bagian tubuh (umumnya pada betis kaki), yang diakibatkan oleh pembuluh darah vena yang melebar dan berbelok belok, sehingga terlihat menonjol di permukaan kulit.Jika Anda melihat tonjolan-tonjolan yang memenuhi bagian belakang betis seperti akar, tonjolan-tonjolan itu adalah pembuluh darah vena yang disebut varises.
Pengobatan terhadap Varises tergolong sulit, yaitu mau tak mau harus menggunakan cara terapi sampai pembedahan.

Berikut beberapa cara pengobatan terhadap Varises:

Sclerotherapy :dilakukan untuk mengobati varises kecil atau spider veins, cabang-cabang vena yang menyebar membentuk seperti kaki laba-laba.

Penggunaan Stocking dan obat: Penggunaan stoking khusus juga bisat digunakan untuk mencegah perdarahan dan lebam. Namun penggunaan stoking ini juga harus disertai dengan obat-obat untuk memperkuat dinding pembuluh darah. Stocking seperti ini bisa dengan mudah didapat di pasaran.

Pembedahan: JIka varises sudah parah, perlu dilakukan pembedahan. Namun, sebelumnya harus konsultasi ke dokter untuk mendapatkan diagnosa yang tepat tentang varises yang Anda alami.

Untuk itu, sebelum Anda menderita varises, sebaiknya melakukan hal-hal yang tidak memicu hadirnya penyakit ini.Kesehatan itu memang mahal, untuk itu mencegah lebih baik daripada mengobati.

Berikut Cara Pencegahan Varises atau menghindari varises

  1. Olahraga secara teratur akan meningkatkan kekuatan otot kaki dan melancarkan peredaran darah pada vena
  2. Usahakan agar berat badan selalu tetap seimbang. Karena semakin gemuk maka semakin berat beban yang harus ditanggung oleh kaki, dan ini akan semakin melebarkan pembuluh vena.
  3. Jangan terlalu sering menggunakan sepatu hak tinggi. Jika harus menggunakannya, seringlah istirahat dan menggerak-gerakkan kaki setiap 15 menit.
  4. Hindari untuk berdiri yang terlalu lama. Jika memang terpaksa harus berdiri lama, pindahkan beban dari satu kaki ke kaki lainnya setiap beberapa menit.
  5. Berdiri dan bergerak setiap 45 menit saat harus duduk dalam waktu lama,seperti misalnya pada saat bekerja di kantor, atau duduk dalam kendaraan saat perjalanan jauh. Lakukan senam kaki sambil duduk, putarlah pergelangan kaki searah jarum jam, lalu putar dengan arah yang berlawanan. Selanjutnya, angkat kaki dan tekuk pada lutut ke arah depan dan belakang. Jangan pula duduk dengan cara menyilangkan yang kaki terlalu lama.
  6. Hindari penggunaan pakaian sempit atau ketat pada bagian pinggang, paha, dan kaki.
  7. Biasakan mengonsumsi vitamin C dan E. Selain baik untuk pembuluh darah, juga mampu membantu mengurangi rasa sakit dan kram. Kurangi konsumsi garam untuk menghindari pembengkakan  dan makanan pedas yang bisa merangsang pelebaran pembuluh darah.
  8. Berhentilah merokok, karena hobi yang satu ini dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah.
Lihat Juga :  Pengobatan sakit gigi menggunakan antibiotik

Berikan komentar Anda: